Maintenir un système immunitaire robuste peut être un défi dans le monde d'aujourd'hui.
Avec des horaires chargés, des repas sur le pouce, une exposition inévitable aux toxines et les stress incessants de la vie quotidienne, il n'est pas étonnant que beaucoup d'entre nous se sentent constamment épuisés et vulnérables. Et plus vous vieillissez, plus il devient crucial de garder votre système immunitaire fort et en bonne santé.
La bonne nouvelle, c'est que votre système immunitaire est merveilleusement efficace lorsqu'il fonctionne comme prévu, mais il a souvent besoin d'un petit coup de pouce pour maintenir un fonctionnement optimal. Les conseils et recommandations suivants vous donneront ce coup de pouce—et l'avantage dont votre système immunitaire a besoin pour rester fort.
5 Stratégies de Base pour Renforcer Votre Système Immunitaire
- Optimisez vos niveaux de vitamine D. Si votre niveau de vitamine D diminue rapidement, ce qui arrive souvent avec moins d'exposition directe au soleil pendant l'hiver, votre fonction immunitaire peut être altérée. La plupart des gens ont besoin de prendre entre 1 000 et 5 000 UI de vitamine D3 par jour pour atteindre des niveaux optimaux.*
- Ajoutez des champignons médicinaux à votre alimentation. Quelques espèces, notamment le shiitake, le Cordyceps, le reishi et le maitake, ont été largement étudiées et sont réputées pour posséder certains des composés les plus puissants de soutien immunitaire dans la nature.*
- Limitez la consommation de sucre. Le sucre diminue la capacité de fonctionnement de votre système immunitaire presque immédiatement en inhibant l'activité des cellules immunitaires importantes. Les résultats d'une étude ont montré que la quantité de sucre trouvée dans deux boissons sucrées réduit la réponse immunitaire de 50% pendant jusqu'à cinq heures!
- Visez à obtenir au moins 6 à 8 heures de sommeil régénérant chaque nuit. Pendant la journée, l'hormone du stress cortisol circule à des niveaux élevés dans le corps, supprimant votre fonction immunitaire. La nuit, les niveaux de cortisol baissent, déclenchant des processus de réparation cellulaire essentiels à une fonction immunitaire optimale.
- Faites de l'exercice modéré et régulier. L'exercice augmente la circulation, ce qui favorise l'élimination des toxines et aide à déplacer les cellules immunitaires dans votre circulation sanguine plus rapidement. Cela peut également aider à réduire le stress, ce qui est important pour optimiser la capacité de votre système immunitaire à lutter contre l'infection.
Il existe également de nombreuses autres herbes et suppléments que vous pouvez utiliser pour renforcer votre système immunitaire. Vous avez probablement entendu parler ou essayé certains des plus populaires comme la vitamine C, l'échinacée, le zinc, l'hydraste du Canada et la feuille d'olivier.*
Mais il existe un supplément de soutien immunitaire dont vous n'avez probablement pas entendu parler et qui se démarque vraiment parmi tous les autres. Il est tellement efficace, en fait, que même si vous négligez de faire chacune des choses énumérées ci-dessus, prendre ce supplément quotidiennement pourrait encore améliorer radicalement vos chances de rester en bonne santé.*
La Méthode №1 pour Booster Votre Système Immunitaire—en Seulement 2 Heures
Le renfort immunitaire le plus efficace rencontré depuis des décennies dans l'industrie est une culture unique de levure appelée EpiCor®.*
L'histoire derrière la découverte d'EpiCor® comme renforçateur immunitaire est certainement inhabituelle.*
À la fin des années 1800, un fermier du nom de C.W. Bloomhall remarqua que lorsque ses animaux étaient nourris avec des restes de table fermentés avec du lait caillé, ils restaient plus en santé que les animaux nourris uniquement de grains.*
En 1943, Bloomhall développa un processus de fermentation spécialisé pour créer une culture de levure visant à améliorer la santé et la productivité du bétail. Il fonda une entreprise appelée Diamond V, qui est toujours un grand fabricant de produits de fermentation microbiens uniques et naturels.*
En 1998, les gestionnaires de Diamond V remarquèrent que les travailleurs de l'usine en contact direct avec l'ingrédient de la culture de levure avaient des taux de maladie anormalement bas.*
Il s'est avéré de manière étonnante que l'inhalation de poussière de levure avait un effet bénéfique sur le système immunitaire des travailleurs de l'usine! Les scientifiques de l'entreprise ont mené une étude pilote comparant les travailleurs de l'usine à un groupe similaire de travailleurs de bureau qui n'avaient pas de contact régulier avec la culture de levure, et les résultats étaient étonnants.*
Les travailleurs de l'usine avaient une activité accrue des cellules NK ("cellules tueuses naturelles", les globules blancs qui recherchent et détruisent les agents pathogènes), des niveaux plus élevés de l'anticorps mucosal important, l'IgA sécrétoire (sIgA), et des niveaux plus faibles de complexes immunitaires pro-inflammatoires comparés aux employés de bureau. Après quelques années supplémentaires de recherche clinique, EpiCor®, une culture super-concentrée à base de levure de boulangerie naturelle, a été créée.*
Voici Comment EpiCor® Renforce Votre Système Immunitaire
EpiCor® fonctionne de plusieurs manières pour soutenir votre système immunitaire—et le meilleur, c'est qu'il commence à agir presque immédiatement. Dans une étude notable, les adultes prenant 500 mg d'EpiCor® ont montré une augmentation rapide de l'activité immunitaire—en à peine deux heures. Le nombre et l'activité des cellules NK ont augmenté de manière spectaculaire.1*
Les cellules NK sont appelées "tueuses naturelles" parce qu'elles n'ont pas besoin d'aide d'autres cellules pour différencier les cellules "bonnes" des cellules "mauvaises", et peuvent réagir rapidement pour éliminer les agents pathogènes. Cela en fait votre meilleur allié en matière de lutte contre l'infection.
Une autre étude clinique humaine a montré que la prise de 500 mg d'EpiCor® pendant 60 jours augmentait les niveaux d'IgA—un anticorps clé présent dans votre bouche, vos yeux, votre nez, la muqueuse de votre intestin et d'autres membranes muqueuses de votre corps qui aide à piéger les agents pathogènes avant qu'ils ne puissent causer de dommages.*
EpiCor® a également été montré comme agissant comme un prébiotique ("nourriture" pour les bactéries amies) en augmentant les niveaux de Bifidobactéries et de Lactobacilles, ainsi que d'un acide gras à chaîne courte appelé butyrate qui est important pour la santé intestinale.* Et si cela ne suffisait pas, les phytonutriments présents dans EpiCor® lui confèrent une valeur ORAC (une mesure de la puissance antioxydante) plus élevée que des aliments riches en antioxydants tels que les bleuets, le vin rouge et le jus de grenade!1*
La Solution Immune Efficace Qui Vous Gardera en Bonne Santé
Si vous mettez en œuvre toutes les stratégies de renforcement immunitaire mentionnées ci-dessus, vous ressentirez probablement des avantages profonds. Mais cela peut être difficile de rester sur la bonne voie, surtout en ce qui concerne des choses comme éviter le sucre, dormir suffisamment et faire de l'exercice régulièrement.*
C'est pourquoi notre équipe de R&D a rassemblé les meilleurs renforçateurs immunitaires en un supplément pratique, abordable et surtout efficace que vous pouvez prendre toute l'année pour garder votre système immunitaire fort.*
Une fois que nous avons découvert EpiCor®, nous savions que nous étions sur quelque chose, mais nous voulions aller plus loin, alors nous avons ajouté un mélange de quatre champignons médicinaux et des doses efficaces de vitamines D3 et C pour créer une formule incroyablement puissante appelée Immunity Defense™.*
Voici un aperçu de ce qui fait d'Immunity Defense™ votre meilleur choix pour une force immunitaire optimale:*
- Extrait de Levure Naturelle EpiCor® à Action Rapide (500 mg): Sept essais cliniques humains publiés, dont cinq études randomisées en double aveugle, contrôlées par placebo, montrent qu'EpiCor® soutient un système immunitaire fort et en bonne santé.* Et il a été démontré qu'il commence à agir en aussi peu que deux heures!1* Lorsqu'il est pris quotidiennement, EpiCor® s'est avéré être une manière sûre et efficace de maintenir votre système immunitaire en bonne santé toute l'année.*
- Complexe de Soutien Immunitaire aux Champignons (100 mg): Immunity Defense™ contient un mélange de certains des champignons médicinaux les plus puissants au monde : shiitake, cordyceps, reishi et maitake. Les incroyables bienfaits pour la santé des champignons sont principalement attribués à deux classes de nutriments : les polysaccharides et les triterpènes, qui aident à moduler le système immunitaire tout en réduisant les effets nocifs du stress sur le corps.*
- Vitamine D3 (25 mcg—équivalent à 1000 UI): La vitamine D joue un rôle critique dans le bon fonctionnement immunitaire, et il n'y a que deux façons d'obtenir la vitamine D dans les quantités dont vous avez besoin : l'exposition au soleil et les suppléments alimentaires. Vous ne pouvez pas en obtenir suffisamment par l'alimentation et il faudrait passer plus de temps au soleil que la plupart des gens ne le font jamais, donc pour la plupart des gens, la vitamine D suplementaire est essentielle. Immunity Defense™ est fabriqué avec la forme supérieure 100% naturelle de vitamine D3.*
- Vitamine C (500 mg): La vitamine C est un puissant antioxydant qui a été largement étudié pour sa capacité à soutenir la santé et le fonctionnement du système immunitaire. Les vitamines C et D travaillent ensemble pour soutenir le système immunitaire du corps. Immunity Defense™ contient de la vitamine C sous forme d'acide ascorbique pur provenant d'une source non-OGM. (La vitamine C trouvée dans la plupart des suppléments est synthétisée à partir de maïs génétiquement modifié.)*
Commodité et Qualité à Action Rapide Inégalables
Il suffit de deux capsules végétales faciles à avaler pour vous donner tout ce dont vous avez besoin pour un coup de pouce immunitaire rapide—ou prenez-le toute l'année pour rester en bonne santé jour après jour.*
Immunity Defense™ est fabriqué aux États-Unis pour qualité en laquelle vous pouvez avoir confiance utilisant des herbes de qualité supérieure et des contrôles de qualité parmi les meilleurs de l'industrie. Soyez assuré, vous obtenez les meilleurs ingrédients disponibles.
Références Scientifiques:
- J Med Food. 2011. 14(9): 1002-1010.
*Les déclarations sur ce site n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Les produits mentionnés ou publicités ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.
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